今日は我が家の朝食を披露します。

和食の方が体には良いとは、わかっているのですが、この暑さではお味噌汁とご飯が喉を通りません。

夏は圧倒的にパン食が多くなります

パン屋さんには、美味しそうなパンがたくさん並んでいて、あれもこれも食べたいと思いますよね？

我が家では、ひとつのパンを４等分に切って、買ってきた４種類のパンをすべて味わえるようにしています

大体、一口大になって食べやすいですよ。できるだけフルーツも取るようにしています。

飲み物は野菜ジュースです。野菜ジュースも飲みやすい物がたくさん出回っていますね。

こちらはプチホットケーキです。

ホットケーキがたこ焼きみたいな形になっています。

冷凍で生協で購入しています。

レンジで温めるだけでいいので、手軽に朝食やおやつに活躍してくれています

バターの代わりにオリーブ油をかけてシナモンパウダーを振りメイプルシロップをかけて頂きます。

口に入れる物は、安くは済まされず、自然食の物を使っています。

このお皿は、ナチュラルキッチンの物なので１０５円ですが、少し深さがあり、大きさもそこそこあるので、煮魚を盛りつけたり、煮物も入れれるし、チャーハンやパスタなんか盛り付けられる優れ物です